НОВОСТИ

Антивыгорание-2

Выстраивание своих границ, экологичное общение с коллегами и оппонентами.
Если вы попадали в ситуации, когда кто-то говорит вам, что вы должны делать или чувствовать в этот случае - это точно посягательство на ваше личное пространство. Оставаться спокойными в таких ситуациях очень сложно. Многие люди чувствуют себя неловко. Кто-то испытывает чувство стыда или досады, а кто-то раздражается и злится. Все эти состояния неизбежно приводят к длительному стрессу и, как следствие, к эмоциональному выгоранию. Чтобы вы могли экологично общаться с другими, мы разработали для вас тренинг "Как распознавать границу у себя и других". На тренинге вы научитесь: - обозначать личные границы; -понимать зачем они нужны; - экологично отвечать на вторжение в ваше личное пространство; - не нарушать границ других людей. Эти навыки помогут вам сохранить здоровье и хорошее настроение.
Мероприятия
Made on
Tilda